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2008年02月23日（土）
ダイエットをする目的をハッキリさせよう！
皆さん、今日も元気にダイエットに励んでいますか？
さかた♀は、昨夜少しお酒を飲んでしまい、ちょっと後悔中。
お酒を飲むまでは、いいのですが、ついついおつまみを沢山食べてしまい、いつもお酒の時には後悔してしまうのです。
皆さんはそんな経験ないですか？
確かにたまに「お酒を飲むときは、あまり食べないよ。」という人がいますが、その人と一緒にお酒を飲んでみると、酔っ払ってからガバガバ食べちゃってたりしますね（^^;
覚えていないだけなのかも？！
そういうわけで、ダイエットでカロリーコントロールを目指している時は、お酒は禁物！！
（余談ですが、私の大好きな明和電機の社長さんは、「ブログの敵は酒！」だとおっしゃっていました。余談ですが...詳しくはこちらhttp://mycasty.jp/maywa/）
「ダイエットの敵！それは酒！」...（笑）
ということですが、私は実はとてもお酒が好きなの♪
普段は飲まないようにしてるんですが、飲み会とかあるととっても楽しみなのです。
「ダイエットに悪いから。カロリーコントロールできなくなるから。」って、楽しみが半減しちゃうと、とってもストレスたまっちゃいますよね。
要は、「ダイエットをする目的をハッキリさせる！」ことが重要だと思います。
「あの服が着たいから」....ん、いいですね。
「もっと軽やかに動きたいから」....なるほど。
「彼氏が痩せたほうが可愛いって」....女心だなあ〜。
それが目的なのであって、要は目的を達成させればいいのです！
お酒をやめるのが目的ではないし、甘い物を食べないのが目的でもないはず。
ダイエットでカロリーをコントロールする目的を達成するだけなのです！
手段はどうであれ...ね。
だから、お酒を飲みながらダイエットする人もいるでしょう。
チョコレートを食べながらダイエットもありでしょう。
3食ガツガツ食べながらダイエットに成功することもあるでしょう。
そのかわり、毎朝ジョギングするとか、夜軽い運動を欠かさないとか、外食をしないとか、どこかでバランスが取れればいいのです。
ダイエットでカロリーをコントロールしようと思うだけで、ストレスがたまるようでは、リバウンドだらけの人生になってしまいます。
気長に、リバウンドしないダイエットで、一生もののスリムを楽しみながら手に入れましょうね♪
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さかた♀は、昨夜少しお酒を飲んでしまい、ちょっと後悔中。
お酒を飲むまでは、いいのですが、ついついおつまみを沢山食べてしまい、いつもお酒の時には後悔してしまうのです。
皆さんはそんな経験ないですか？
確かにたまに「お酒を飲むときは、あまり食べないよ。」という人がいますが、その人と一緒にお酒を飲んでみると、酔っ払ってからガバガバ食べちゃってたりしますね（^^;
覚えていないだけなのかも？！
そういうわけで、ダイエットでカロリーコントロールを目指している時は、お酒は禁物！！
（余談ですが、私の大好きな明和電機の社長さんは、「ブログの敵は酒！」だとおっしゃっていました。余談ですが...詳しくはこちらhttp://mycasty.jp/maywa/）
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ということですが、私は実はとてもお酒が好きなの♪
普段は飲まないようにしてるんですが、飲み会とかあるととっても楽しみなのです。
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要は、「ダイエットをする目的をハッキリさせる！」ことが重要だと思います。
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それが目的なのであって、要は目的を達成させればいいのです！
お酒をやめるのが目的ではないし、甘い物を食べないのが目的でもないはず。
ダイエットでカロリーをコントロールする目的を達成するだけなのです！
手段はどうであれ...ね。
だから、お酒を飲みながらダイエットする人もいるでしょう。
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3食ガツガツ食べながらダイエットに成功することもあるでしょう。
そのかわり、毎朝ジョギングするとか、夜軽い運動を欠かさないとか、外食をしないとか、どこかでバランスが取れればいいのです。
ダイエットでカロリーをコントロールしようと思うだけで、ストレスがたまるようでは、リバウンドだらけの人生になってしまいます。
気長に、リバウンドしないダイエットで、一生もののスリムを楽しみながら手に入れましょうね♪
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カーエッチというか、車の中で、セックスを危険人物は晒せ 24 名前： 選挙カー運転手(愛知県)[] 投稿日：2008/01/21(月) 19:40:12.70 ID:jZFEft5R0 キモオタより子供で カーエッチというか、車の中で、セックスを開始。 まずは、フェラでペロペロ。 ...
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生活 手軽 セントジョーンズワート 取り込む 法 善玉 ４００ 振り込み カロリーコントロール せっかく 量 とても 選び 飲み 距離 理由 Copyright 簡単 につれて 書院 痩せ 低カロリーダイエット 案内 落ち 持ち 分泌 詳細 以上 ５０ 概要 取り扱っ医者 ...
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ちょっと心配な喘息、ホクナリンテープと頓服がお守り代わり毎度毎度お願いしてある、カロリーコントロール今月末にでかい検査が待っているので、 本人も俄然痩せる気で(笑)・・・どうにか大丈夫でしょう・・ そうそう、昨日、買い物に行ったら、 ...
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テーマ : ダイエット！ダイエット！ダイエット！ - ジャンル : ヘルス・ダイエット
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